【华乐街社工站】青少年服务 |“做一个积极的我”积极归因方式学习活动回顾

发布时间：2023-04-17

来源：心明爱社工

随着现代社会的发展，青少年们面临复杂的社会环境，有来自于家庭、人际以及文化的压力，多重的压力让青少年无法探寻自己受挫的客观原因，他们会不自觉地问自己：“我是不是真的这么差劲”？从而产生自我怀疑。

为了促进青少年们学会客观分析受挫的原因，坦然面对失败，促进心理韧性提升，心明爱华乐街社工站于2023年4月16日下午14:30开展了“做一个积极的我”积极归因方式学习活动，共吸引35位青少年及其家长参加。

活动伊始，社工向青少年们介绍自己，并向青少年们讲解本次活动采取的机制：活动一共有6个环节，每环节都有盖章的机会，活动结束集齐4个及以上章数即可获得1份社工准备精美的礼品。这一活动机制调动了青少年们的积极性。

社工开场白：介绍自己以及活动内容

首先第一个环节是热身游戏：记忆考验。青少年们按顺序讲出份数＋食物，下一位青少年重复前面青少年的内容加上自己的新内容，若复述错误则失败。在踊跃参与下，青少年们的记忆考验已经记录到1份番茄炒蛋，2个蛋糕，3个虾滑，4份武汉热干面，5杯抹茶星冰乐拿铁咖啡，6份牛肉丸，7份墨西哥鸡肉卷......这项热身游戏使活动氛围热络了起来。

环节一：热身游戏-记忆考验

热络的氛围促进了青少年们的认真学习。第二个环节是归因方式的引入短文阅读，青少年们需要写下他们认为短文中的主人公出现这样结果的原因，进行初步的自我探索，青少年们思考后都开始写了起来。

环节二：引入阅读，成员们在思考

在引入阅读结束后，社工与青少年们一起学习归因的相关知识，如：什么是归因？韦纳的归因成就理论；归因的影响因素是什么？归因对人的影响；什么是积极的归因方式。通过这样的知识学习，使青少年们了解到归因是个体对自己或他人的行为的原因加以解释和推测的过程，这种过程是一种主观解释，不是客观原因，会对行为有很大的影响，我们要学会积极地看待事情发生的原因，从自己的努力以及可控的角度去进行归因，在不同情境从不同角度具体、积极地看待事情发生的原因，积极化自己的生活和学习，健康成长。

环节三：知识学习-什么是积极归因？

知识学习结束后，社工再次设置了投壶游戏来调动青少年们的投入度以及积极归因，每人10支箭，投中7支则视为成功。青少年们刚开始都不太好意思进行投壶，社工鼓励后有一位青少年首先进行了尝试，之后青少年们都陆陆续续参与进来，虽然青少年们基本都只投中2-3支，但都认为这是一个很有趣的游戏。社工对此进行总结：投壶经过事先试验，第一次投壶中7支的几率为0%，社工人为设置了过高的目标导致大多数人的失败，我们需要从积极的角度去看待，而不是认为自己很失败。青少年们表示开心以及理解。

环节四：投壶游戏-谁动了我的正确率？

第五和第六个环节则是推翻自己以往错误的归因以及阅读短文写下主人公为何会这样的客观原因。在前面的环节学习中，青少年们对积极归因都掌握得较好，能够顺利地完成学习。社工总结道：“归因没有正确的标准，只有积极的方向，我们要尝试从努力、可控以及分化方面去进行归因，根据情境进行不同的、积极的归因，促进自我了解以及自我成长。”

本次活动圆满结束，青少年及其家长都对此表示了赞赏，认为活动环节设置得有趣而生动，社工调动氛围的能力较好，能够达到目的。本次活动促进了青少年们对于积极归因的学习和理解，100%的青少年表示未来会更积极地看待挫折。