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【滨江社工站】万家增健——2024全民健康生活方式志愿茶修活动
发布时间:2024-10-12
来源:心明爱社工
活动开始,养生老师带领现场参与的居民先调整坐姿,进行腹式呼吸,进行腹式呼吸,放松自我身心,迎来了喝申时茶的养生茶歇体验。在申时喝茶,可以让我们更好地吸收茶叶中的养分,同时感受到茶香的美好。在泡茶、品茶的过程,他们不仅展示了如何冲泡出一壶好茶,还介绍了茶叶的保健功效和养生作用。参与的社区居民通过相互交流,分享感受,享受着茶香带来的愉悦与宁静。
活动现场,居民还进行拍八虚的练习。通过拍打两肘、两腋、两髀、两腘等八个部位,居民们感受到了身体的放松与舒适。伦阿姨激动地跟我们分享:“这样的活动我们都特别喜欢,既能丰富我们晚年生活,也学到了很多健康养生实操知识。”
此次活动将茶文化与健康养生完美融合,不仅弘扬了中华民族优秀的文化传统,而且为社区居民带来了身心的愉悦与放松,让他们感受到了社会的温暖与关怀。接下来社工站将继续动员五社联动力量,继续携手努力,为社区居民提供更多贴心服务,实现共建共治的幸福滨江。