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【滨江社工站】“益”起来学习——长者肠道健康知识讲座
发布时间:2021-11-18
来源:心明爱社工
为了响应疫情防控要求,减少人员聚集,本次活动采取提前报名的方式,分上午和下午两场进行,共吸引了60多名长者报名参加。
活动中,讲师运用图文并茂,浅显易懂的语言就肠道疾病的种类、症状、表现等方面作了系统讲解。如根据便便的形状判断自身肠道健康,以及便秘、腹胀等疾病的形成原因等。除了系统讲解,讲师还与现场的老人家进行互动,通过有奖问答和模型展示等方式,让老人家们了解肠道知识,现场气氛热烈。
互动环节——有奖问答
同时讲师也指出,胃肠道疾病除了受人体自身的抵抗力因素影响外,与个人饮食因素也有很重要的关联,告诫大家要保持良好的饮食习惯,多吃含粗纤维素多的食物、多喝水,睡前不吃太多食物;戒烟酒,少喝咖啡和浓茶;保持心情愉快,调整好作息。
肠道模型讲解
活动结束后,长者们都收获了满满的肠道健康知识,最后益力多公司还贴心地为每位长者送上益力多和肠道健康知识小册子作为礼品,让长者们体验益生菌的功效,免疫调节,调节肠道菌群,促进排便。大家纷纷表示:知道了关爱肠道从饮食开始,多喝水、多参加运动、多注意自己的肠胃健康,这次的讲座学到了很多知识,能切合居民需求,希望以后可以举办相类似的活动,为广大居民普及健康知识。